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泉州洛江区启动“万步有约”健走激励赛 55支队伍572人参赛

来源:闽南网 2021-04-23 19:53 /

  闽南网4月23日讯(闽南网 姚珊红 通讯员 黄秋莹)相约万步,筑梦健康。4月23日,全国第六届“万步有约”健走激励大赛福建省暨洛江赛区启动仪式在洛江区(泉州植物园)开赛,吸引了该区55支代表队、572人参赛。

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  “去年,我们的全民健身、慢性病防控两项工作双喜临门,取得了‘万步有约’大赛全省第1名的成绩,通过了省级慢性病综合防控示范区的达标评审,为健康中国贡献了洛江力量。” 中共洛江区委常委、宣传部长陈逢生介绍,今年是中国共产党建党100周年,赓续奋斗,中国精神和中国力量缺一不可,个人健康和全民健康缺一不可。希望各位选手在为期100天的赛程里,“文明其精神,野蛮其体魄”。

  据介绍,“万步有约”健走激励大赛从5月11日持续至8月18日,赛程为期100天,以每日健走10000步、按照“朝三暮四”健走要求和“三个处方”规定为目标,以健走步数与健走强度累计计算积分(日积分10分为满分),比赛涵盖精英赛、拓展赛、主办城市和健走示范城市评选、本地化区域健走大赛等多个项目,共设置健走全国赛奖、健走省级赛奖、组织奖和传播奖四大类奖项。

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  “我参加这项活动后,不仅让我强身健体,还养成了良好生活习惯。” 参赛选手王丽芳说道,她是从去年开始参加“万步有约”健走激励大赛,自从参加这项运动比赛后,每天早起运动,晚上会比较早休息,会更关注自己身体状况、更注意健康饮食。

  本次大赛,全省包括洛江、泉港、思明、屏南、霞浦和武夷山6个地方,近3000人参赛。

  福建省疾控中心主任郑奎城表示,健走是一种锻炼效果明显、适宜人群广泛、参与门槛不高、易于长期坚持的有氧运动,对慢性非传染性疾病有非常良好的预防控制效果。“万步有约”健走激励大赛,福建省已连续五年组织参赛。截止2020年,全省累计40个县区共计约1.5万人参赛。

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  此次大赛由福建省卫生健康委员会、福建省疾病预防控制中心、泉州市洛江区人民政府主办,泉州市卫健委、泉州市疾控中心、洛江区卫健局、河市镇政府等单位协办,旨在通过大赛向更多人传递健康生活理念,号召更多人参与健走运动,倡导低碳生活,锻炼健康体魄,建设健康福建。

  积分说明:

  日10000万步:

  不足6000步 0分

  6000~7999步 1分

  8000~9999步 2分

  10000步及以上 3分

  “朝三暮四”:

  “朝三”:指在05:00~09:00期间完成3000步

  “暮四”:指在17:00~23:00期间完成4000步

  在当日总步数完成1万步的前提下,完成任意一项可得分,“朝三”“暮四”都完成也只得1分运动处方。

  运动处方:

  完成第一个运动处方 1分

  完成前2个运动处方3分

  完成全部3个运动处方6分

  运动处方任务可以在每天05:00-23:00任何时间完成,满分6分;三个处方任务时长分别为:10分钟、10分钟、15分钟。

责任编辑:曾少林
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